それぞれのペースで！！

参加できるときには参加して体を動かす。

​

元気な人はクタクタになるまで、

年寄・けが人は出来ることを、

二日酔いの人はお酒を抜きに・・・。

でも

​

​練習終わりには少しでも「前に」

そして「うまく」「強く」